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Übergewicht: Therapie - Gesund abnehmen -

Diäten ohne ärztliche Betreuung führen fast nie zum gewünschten Ergebnis.

Auch Sie haben sicherlich schon viel versucht und viele Pfunde abgespeckt. Aber meistens war dies nicht von langer Dauer. Wahrscheinlich hat sich Ihr Gewicht über die Jahre langsam hochgeschaukelt und die Aussichten auf Ihr Wuschgewicht sind in weite Ferne gerückt.

Unser Abnehmprogramm beginnt optimalerweise mit dem Gesundheitscheck.

Der Gesundheitscheck bestimmt individuell:

  • Ihre Gesundheitsrisiken
  • Ihre Cofaktoren (Begleitumstände) vorhandener Erkrankungen
  • Ihren Vitalstoff-Mehrbedarf
  • Ihren täglichen Kalorienbedarf
  • Zusammensetzung Ihrer Mahlzeiten
  • Ihre Trainingsherzfrequenz für die sportliche Aktivität unter Berücksichtigung für Sie geeigneter Sportdisziplinen.

Ein weiterer Bestandteil ist die Berechnung Ihrer optimalen Körperzusammensetzung, auf der Grundlage von geschlechts- und altersentsprechenden Vergleichswerten.

Folgende Bestandteile Ihrer Körperzusammensetzung werden analysiert (BIA-Messung):

  • Körperfett
  • Blut- und Gewebeflüssigkeit
  • Muskel- und Organmasse
  • Gesamtkörperwasser
  • Ernährungszustand

 

Behandlungskonzept:

Als Nächstes werden gemeinsam konkrete Ziele festgelegt und eine Strategie entwickelt, wie Sie diese Ziele auch erreichen können.

Dabei wollen wir auf mehreren Gebieten etwas bewirken:

  • Ernährungsumstellung
  • Intensivierung der Bewegung
  • verhaltenstherapeutische Maßnahmen
  • psychosomatische Unterstützung

Falls ein erhebliches Übergewicht besteht und eine schnelle, aber gesunde Gewichtsreduktion angestrebt wird, ist der Einsatz von Mahlzeitenersatz durch einen Eiweiß-Shake ("Formuladiät") für eine begrenzte Zeit ideal. Dabei ist die wöchentliche Kontrolle mit Messung der Körperzusammensetzung mittels Futrex und individuelle Beratung in den ersten Wochen unbedingt erforderlich. Mittel- bis langfristig kann die Kontaktfrequenz dann auf alle 2 bis 3 Wochen gestreckt werden.

Bei der Umstellung Ihres Lebensstils wollen wir Ihnen eine enge und intensive Begleitung bieten. .

Wir sind immer zu Ihrer Unterstützung da, damit Sie Ihre Ziele erreichen!

Nachbetreuung
Nachdem Sie Ihr Zielgewicht (altersentsprechendes Idealgewicht, Wohlfühlgewicht oder Wunschgewicht) mit den neu erworbenen Essgewohnheiten halten, empfehlen wir Ihnen, noch zweimal im Jahr zu einer Beratung zu kommen.

Hinweis!
Nachdem Sie Ihr Zielgewicht erreicht haben, sollten Sie sich zweimal wöchentlich wiegen und Ihre Gewichtszunahme dokumentieren. Falls Sie innerhalb eines Jahres mehr als 2,0 kg zunehmen ist es empfehlenswert, dass Sie telefonisch mit Ihrem betreuenden Arzt Kontakt aufnehmen.


Der Gesundheitscheck wird im Regelfall alle zwei Jahre durchgeführt. Die Ergebnisse der Verlaufsuntersuchungen werden dabei graphisch dargestellt, so dass Sie genau beobachten können, dass Sie beim Abnehmen bis zu Ihrem gewünschten Zielgewicht mit dem Abnehmprogramm fast ausschließlich Körperfett verbrennen und Ihre Muskelmasse dabei erhalten.

Ihr Nutzen: Ihre Gewichtsreduktion führt zu:

  • Optimaler Gesundheit
  • Verbesserung Ihres Wohlbefinden
  • Attraktivität in jedem Alter
  • Leistungsfähigkeit und Vitalität