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Psychologie, Entspannung und Bewegung | Praxis

Neben einer gesunden Ernährung spielt auch die Seele eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden. Schon der römische Dichter Juvenal wusste: „Mens sana in corpore sano – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.“ In unserer modernen Welt muss alles immer mehr, schneller, besser sein. Auch das Gute ist oft nicht gut genug. Die Folgen sind körperliche und geistige Erschöpfung, Depressionen oder Burnout, denn der Mensch ist keine Maschine.

 

Bei uns können Sie mit Yoga oder Meditation vom Alltag abschalten. Der Kollege Ulrich Bihler nutzt die Kräfte der alten indischen Heilkunst Ayurveda, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Oder Sie belegen ein Achtsamkeitsseminar, wählen die individuelle psychologische Beratung oder ein Coaching, das Ihnen hilft, eigene Lösungsansätze für Ihre aktuellen Lebensprobleme zu finden. Weiterhin analysieren wir Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und erstellen Ihnen einen individuellen Bewegungs- und Trainingsplan. Wir bringen Sie wieder in Bewegung!